每年的3月21日是世界睡眠日，今年睡眠日的主题为：规律睡眠，健康未来。3月19日，神经科党支部、精神科党支部、第二、第三、第五联合党支部开展了一场线上、线下相结合的健康睡眠普及行动。

3月19日一早，在医院门诊大厅义诊台前来咨询的患者络绎不绝。医生对每一位前来咨询的患者进行了详细的分析，耐心地解答患者对于睡眠的疑问并进行睡眠知识科普。义诊现场还进行了有奖问答，现学现用，让患者对在义诊活动中学到的知识掌握得更牢固，并可以对身边的亲戚朋友进行宣传，从而真正达到科普宣传的目的。

各支部根据各自学科的特点，在医院公众号推送了睡眠障碍科普图文，分别从睡眠障碍的表现、阻塞性睡眠呼吸暂停综合征（俗称“鼾症”）的诊断和治疗方法、如何克服失眠、改善睡眠的自我调节方法等方面进行了科普宣传，并为患者提供免费放松、多导睡眠监测、人体成分分析、喉镜检查的机会。

今年世界睡眠日，倡导用规律运动助力优质睡眠。通过这种多学科联合科普的活动中让患者正确认识睡眠，通过运动、生活习惯的改变合理地改善睡眠。让睡眠文化不再是阳春白雪，真正飞入寻常百姓家。

撰稿：方芳 马义琨 陈希

核稿：方芳 廖杰

审稿：唐艳光